Emagreça de um jeito diferente: com respeito ao seu corpo, à sua rotina e aos sinais que ele manifesta.
Consultas individualizadas com abordagem nutricional especializada em emagrecimento em fases, saúde feminina, modulação intestinal e equilíbrio corporal, respeitando sempre sua individualidade e rotina.
Áreas de Atuação
Emagrecimento em fases
Utilizo o Método de Emagrecimento em Fases para identificar o momento em que seu organismo se encontra e, a partir disso, construir um plano alimentar que respeite seu ritmo, facilitando o processo de perda de peso.
Saúde da mulher
Através da nutrição, auxilio no cuidado de condições como a Síndrome dos ovários policísticos (SOP), candidíase de repetição, endometriose, e tensão pré-menstrual (TPM). Promovendo ajustes alimentares que contribuem na melhora dos sintomas e no equilíbrio do organismo.
Modulação intestinal
Trabalho com estratégias que buscam melhorar o funcionamento do intestino, promovendo mais equilíbrio, conforto e bem-estar no dia a dia.
Estética e composição corporal
A alimentação também pode apoiar seus objetivos estéticos, como melhorar pele, cabelo, unhas e estética corporal. Sempre com foco na saúde e na rotina que você já vive.
Como Funciona o Atendimento
ETAPA 1
Avaliação Individualizada
Na primeira consulta, serão aplicados dois questionários específicos para entender suas necessidades nutricionais, histórico com o peso, rotina e hábitos alimentares.
ETAPA 2
Plano Alimentar Personalizado
Com base na avaliação inicial, será desenvolvido um plano alimentar adequado às suas necessidades individuais, podendo incluir suplementação conforme a necessidade específica de cada paciente.
ETAPA 3
Acompanhamento Contínuo
Estarei disponível pelo WhatsApp para auxiliar você com dúvidas, mantendo a motivação durante todo o processo.
ETAPA 4
Avaliação por Bioimpedância
Em cada retorno será feita uma análise detalhada da composição corporal para acompanhar seu progresso de forma clara e objetiva.
Dúvidas Frequentes
Como funciona a primeira consulta?
Na primeira consulta, aplico dois questionários para entender melhor como está o funcionamento do seu organismo. Depois, vou ouvir com atenção sua história com o peso, sua rotina, relação com a comida, sintomas e queixas. A partir disso, construo um plano alimentar que se encaixe na sua realidade e, se necessário, oriento a suplementação.
Como sei se o plano alimentar vai funcionar para mim?
Antes de montar qualquer plano, eu avalio com cuidado seus sinais físicos, rotina, dificuldades e histórico. Nada é padronizado. O plano é construído junto com você, respeitando seu momento e suas necessidades. Por isso, ele tende a fazer mais sentido e ser mais fácil de aplicar no dia a dia.
Você atende mulheres com SOP, candidíase ou outras condições?
Sim! Muitas mulheres me procuram por causa de sintomas relacionados à SOP, candidíase de repetição, desequilíbrios intestinais e também questões estéticas. Através da alimentação e de ajustes na rotina, conseguimos melhorar muito esses sintomas e trazer mais equilíbrio ao corpo.
Entre uma consulta e outra, posso tirar dúvidas?
Sim! Fico disponível no WhatsApp para te ajudar durante todo o processo. Acredito que esse acompanhamento faz diferença para você se sentir segura, motivada e conseguir colocar o plano em prática com mais confiança.
A cada consulta, o que é avaliado?
Nas consultas de retorno, avaliamos sua evolução por meio da bioimpedância e da análise da composição corporal. Também conversamos sobre os desafios, avanços e adaptamos o plano alimentar sempre que necessário para continuar o progresso. Além disso, trabalharemos com ferramentas específicas para que a motivação continue até o objetivo final.
